вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: говядина отварная- 100.00 гр, бульон говяжий- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 349 жиры:20.8 г. белки: 39.9 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 236.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В3: 0.51 мг. Витамин В6: 0.41 мг.
Витамин В9: 8.6 мкг. Витамин Е: 0.51 мг.
Витамин Н: 3.01 мкг. Витамин РР: 6.6 мг.
Витамин B12: 2.2 мкг. Железо: 6.2 мг.
Калий: 534.4 мг. Кальций: 23 мг.
Магний: 46.2 мг. Натрий: 592.8 мг.
Фосфор: 364 мг. Хлор: 61.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.14 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Сера: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru