вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: тефтели мясные- 20.00 гр, Овощной супчик- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 76.61 жиры:4.05 г. белки: 4.29 г. углеводы: 2.71 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 12.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 10 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 1.84 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 0.26 мг. Витамин С: 1.52 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.18 мкг.
Железо: 0.32 мг. Калий: 45.56 мг.
Кальций: 5.56 мг. Магний: 3.94 мг.
Натрий: 8.08 мг. Фосфор: 23.42 мг.
Сера: 23.74 мг. Хлор: 168.34 мг.
Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru