вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сок томатный- 300.00 гр, овсяное печенье- 400.00 гр, хлеб белый- 75.00 гр, суп гороховый- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1938.277 жиры:59.038 г. белки: 48.48 г. углеводы: 306.29 г.

съедено еды: 948 гр. , воды в рационе: 151.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.92 мг.
Витамин С: 3.19 мг. Железо: 3.65 мг.
Калий: 247.46 мг. Кальций: 34.74 мг.
Магний: 25.78 мг. Натрий: 25.41 мг.
Фосфор: 72.66 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 2.72 мкг.
Витамин Е: 0.68 мг. Витамин Н: 1.19 мкг.
Сера: 42.33 мг. Хлор: 1.19 г.
Йод: 1.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru