вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, мед(ГИ:80)- 5.00 гр

2-й день! Отлично себя чувствую!!!

ИТОГ:

ккал.: 19.994 жиры:0.153 г. белки: 0.64 г. углеводы: 4.28 г.

съедено еды: 8 гр. , воды в рационе: 1.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 2.6 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.25 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 75.65 мг. Кальций: 15.55 мг.
Магний: 13.35 мг. Натрий: 3.71 мг.
Фосфор: 25.62 мг. Витамин В3: 5 мкг.
Витамин В6: 5 мкг. Витамин В9: 0.75 мкг.
Витамин Н: 0 мкг. Сера: 0.05 мг.
Хлор: 0.95 мг. Йод: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru