вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок апельсиновый- 100.00 гр, говядина- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 129.4 жиры:6.4 г. белки: 10.35 г. углеводы: 8.1 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 33.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 354.5 мг.
Кальций: 39.5 мг. Магний: 23.5 мг.
Натрий: 43 мг. Фосфор: 122 мг.
Сера: 124 мг. Хлор: 33 мг.
Йод: 5.5 мкг. Витамин B12: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru