вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, грейпфрут- 70.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, свинина вырезка- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1698.5 жиры:142.78 г. белки: 68.04 г. углеводы: 37.45 г.

съедено еды: 870 гр. , воды в рационе: 62.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 2.13 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 2.25 мг.
Витамин В6: 1.49 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 11.53 мг. Витамин С: 64.5 мг.
Железо: 14.41 мг. Калий: 2.19 г.
Кальций: 96.9 мг. Магний: 132.7 мг.
Натрий: 326.9 мг. Фосфор: 704.9 мг.
Сера: 896.5 мг. Хлор: 201 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru