вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Сыр Ламбер- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 400.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 197.068 жиры:12.302 г. белки: 9.99 г. углеводы: 11.55 г.

съедено еды: 456 гр. , воды в рационе: 402.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 0.19 мг.
Витамин С: 0.48 мг. Железо: 1.75 мг.
Калий: 53.1 мг. Кальций: 11.86 мг.
Магний: 9.22 мг. Натрий: 5.14 мг.
Фосфор: 19 мг. Витамин В3: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 2.1 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Сера: 0.14 мг.
Хлор: 2.52 мг. Йод: 0.28 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru