вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Тушеная картошка- 50.00 гр, ужин: лук репчатый, луковица- 25.00 гр, капуста квашеная- 300.00 гр, масло растительное- 34.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 407.914 жиры:36.131 г. белки: 6.41 г. углеводы: 11.31 г.

съедено еды: 409 гр. , воды в рационе: 288.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 2.25 мкг. Витамин Е: 14.33 мг.
Витамин Н: 0.23 мкг. Витамин РР: 1.25 мг.
Витамин С: 92.5 мг. Железо: 2 мг.
Калий: 943.75 мг. Кальций: 151.75 мг.
Магний: 51.5 мг. Натрий: 2.79 г.
Фосфор: 107.5 мг. Сера: 16.25 мг.
Хлор: 6.25 мг. Йод: 0.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru