вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, рыба жареная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 270.8 жиры:11.9 г. белки: 17.2 г. углеводы: 25.3 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 50.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.31 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 9.1 мкг.
Витамин Е: 3.9 мг. Витамин Н: 0.55 мкг.
Витамин РР: 3.05 мг. Витамин С: 27.1 мг.
Железо: 4.3 мг. Калий: 988.5 мг.
Кальций: 53.8 мг. Магний: 48.5 мг.
Натрий: 108 мг. Фосфор: 180.9 мг.
Сера: 148.1 мг. Хлор: 141.1 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru