вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

тефтели мясные- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 396.25 жиры:22.5 г. белки: 24.5 г. углеводы: 25.25 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 161.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 6.25 мкг.
Витамин РР: 3.25 мг. Витамин С: 19 мг.
Витамин Д: 0.25 мкг. Витамин B12: 2.25 мкг.
Железо: 4 мг. Калий: 569.5 мг.
Кальций: 69.5 мг. Магний: 49.25 мг.
Натрий: 101 мг. Фосфор: 292.75 мг.
Сера: 296.75 мг. Хлор: 2.1 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru