вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, сухофрукты(ГИ:67)- 50.00 гр, нарзан- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 171.2 жиры:0.6 г. белки: 2.1 г. углеводы: 41.95 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 800.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 17.5 мг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 1.45 г.
Кальций: 401.5 мг. Магний: 155.5 мг.
Натрий: 269.5 мг. Фосфор: 112.5 мг.
Сера: 143.5 мг. Хлор: 123 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru