вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

топл молоко 2.5%- 250.00 гр, лук жарен. в раст. масле- 250.00 гр, суп картоф. с макаронами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 676.95 жиры:36 г. белки: 13.3 г. углеводы: 72.05 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 162.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.65 мг.
Витамин Н: 3.85 мкг. Витамин РР: 1.5 мг.
Витамин С: 27.5 мг. Железо: 5.5 мг.
Калий: 1.17 г. Кальций: 186.6 мг.
Магний: 95.35 мг. Натрий: 29.7 мг.
Фосфор: 405.45 мг. Сера: 397.95 мг.
Хлор: 174.65 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru