вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлопья“Fitnes“- 30.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 133.7 жиры:1.6 г. белки: 5.4 г. углеводы: 26.5 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 91.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.62 мг.
Витамин С: 16 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 7.8 мкг. Витамин Е: 0.07 мг.
Витамин Н: 3.5 мкг. Витамин РР: 0.1 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Железо: 0.1 мг.
Калий: 152 мг. Кальций: 126 мг.
Магний: 15 мг. Натрий: 52 мг.
Фосфор: 95 мг. Сера: 29 мг.
Хлор: 110 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru