вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок персиковый- 300.00 гр, груша- 500.00 гр, яблоко- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 670.8 жиры:5 г. белки: 7.9 г. углеводы: 158.4 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 425.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.79 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 1.41 мг.
Витамин В6: 0.97 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 11.3 мг. Витамин Н: 4.1 мкг.
Витамин РР: 5 мг. Витамин С: 135 мг.
Железо: 30.9 мг. Калий: 4.09 г.
Кальций: 283 мг. Магний: 180 мг.
Натрий: 368 мг. Фосфор: 270 мг.
Сера: 88 мг. Хлор: 27 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru