вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: виноград- 200.00 гр, огурец маринованный- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 155.15 жиры:1.2 г. белки: 5.4 г. углеводы: 32.75 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 301.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 12 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 450 мг. Кальций: 97.5 мг.
Магний: 34 мг. Натрий: 52 мг.
Фосфор: 74 мг. Сера: 14 мг.
Хлор: 2 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru