вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 8.00 гр, вода- 2200.00 гр, булочка- 160.00 гр, Сырок глазированный шоколадный- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1152.572 жиры:39.508 г. белки: 36.2 г. углеводы: 166.32 г.

съедено еды: 2.52 кг. , воды в рационе: 2222.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.88 мг. Витамин РР: 8.64 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Железо: 9.76 мг.
Калий: 678.4 мг. Кальций: 439.6 мг.
Магний: 115.2 мг. Натрий: 46.56 мг.
Фосфор: 465.92 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 9.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 160 мг. Хлор: 48 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru