вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 35.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 89.369 жиры:0.777 г. белки: 3.77 г. углеводы: 17.96 г.

съедено еды: 49 гр. , воды в рационе: 1.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.22 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.82 мг. Витамин С: 0.84 мг.
Железо: 7.16 мг. Калий: 261.1 мг.
Кальций: 47.88 мг. Магний: 47.46 мг.
Натрий: 220.99 мг. Фосфор: 114.24 мг.
Сера: 18.27 мг. Хлор: 344.26 мг.
Йод: 2.1 мкг. Витамин А: 5.6 мкг.
Витамин Е: 0.77 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru