вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чернослив- 100.00 гр, ужин: Гороховый суп- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 341.1 жиры:6.7 г. белки: 6.58 г. углеводы: 67.44 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.66 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6.2 мг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин Н: 3.4 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 8.6 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин B12: 0.04 мг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 864.22 мг.
Кальций: 80.05 мг. Магний: 102.03 мг.
Натрий: 10.14 мг. Фосфор: 83.07 мг.
Сера: 0.04 мг. Хлор: 0.22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru