вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: макароны отварные- 100.00 гр, курица субпродукты- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 562.2 жиры:37.2 г. белки: 39.9 г. углеводы: 18.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 123.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.41 мг.
Витамин В3: 1.68 мг. Витамин В6: 1.04 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 7.7 мг.
Железо: 6.5 мг. Калий: 422.4 мг.
Кальций: 38 мг. Магний: 59 мг.
Натрий: 220.8 мг. Фосфор: 483.4 мг.
Сера: 393.4 мг. Хлор: 177.2 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.14 мг.
Витамин С: 3.6 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru