вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 15.00 гр, морковь- 100.00 гр, форель свежая- 130.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 8.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 181.628 жиры:2.768 г. белки: 22.81 г. углеводы: 9.17 г.

съедено еды: 253 гр. , воды в рационе: 91.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.31 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 9.3 мкг.
Витамин Е: 0.69 мг. Витамин Н: 0.11 мкг.
Витамин РР: 1.05 мг. Витамин С: 6.5 мг.
Железо: 1.05 мг. Калий: 241.86 мг.
Кальций: 30.52 мг. Магний: 39.83 мг.
Натрий: 24.98 мг. Фосфор: 57.13 мг.
Сера: 6.75 мг. Хлор: 277.8 мг.
Йод: 5.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru