вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смородина- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 74.048 жиры:0.302 г. белки: 1 г. углеводы: 17.76 г.

съедено еды: 112 гр. , воды в рационе: 85.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин С: 25.2 мг.
Железо: 2.57 мг. Калий: 324.9 мг.
Кальций: 46.1 мг. Магний: 25.8 мг.
Натрий: 22.74 мг. Фосфор: 49.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru