вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:00): апельсин- 70.00 гр, вода- 500.00 гр

работала, на балу кушать не чего, выпила минеральной воды и закусила апельсином

ИТОГ:

ккал.: 25.06 жиры:0.14 г. белки: 0.63 г. углеводы: 5.67 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 560.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3.5 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 0.14 мг. Витамин С: 42 мг.
Железо: 0.21 мг. Калий: 137.9 мг.
Кальций: 23.8 мг. Магний: 9.1 мг.
Натрий: 9.1 мг. Фосфор: 16.1 мг.
Сера: 6.3 мг. Хлор: 2.1 мг.
Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru