вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, тыква- 80.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, Коктейль- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 619.12 жиры:5.5 г. белки: 42.87 г. углеводы: 86.64 г.

съедено еды: 825 гр. , воды в рационе: 189.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.28 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 1.16 мг. Витамин С: 81.4 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 861.1 мг.
Кальций: 76.3 мг. Магний: 39.05 мг.
Натрий: 63 мг. Фосфор: 61.55 мг.
Сера: 22.65 мг. Хлор: 18.5 мг.
Йод: 4.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru