вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(08:00): огурец- 300.00 гр, помидор- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 105.9 жиры:0.9 г. белки: 4.2 г. углеводы: 21.6 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 565.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.78 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 6.3 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 105 мг.
Железо: 5.4 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 111 мг. Магний: 102 мг.
Натрий: 144 мг. Фосфор: 204 мг.
Хлор: 246 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru