вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яблоко- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 5.00 гр, вода- 200.00 гр

трявяной чай и яблоко

ИТОГ:

ккал.: 99.44 жиры:0.8 г. белки: 0.84 г. углеводы: 23.68 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 201.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 4.75 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.61 мг. Витамин С: 20.1 мг.
Железо: 4.44 мг. Калий: 557.25 мг.
Кальций: 32.7 мг. Магний: 18.15 мг.
Натрий: 53.25 мг. Фосфор: 22.9 мг.
Сера: 10.05 мг. Хлор: 4.9 мг.
Йод: 4.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru