вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(09:00): груша- 200.00 гр, мандарин- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 108.97 жиры:0.74 г. белки: 1.36 г. углеводы: 25.85 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 231.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.94 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 0.34 мг. Витамин С: 36.6 мг.
Железо: 4.67 мг. Калий: 418.5 мг.
Кальций: 62.5 мг. Магний: 31.7 мг.
Натрий: 36.4 мг. Фосфор: 43.9 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru