вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр, майонез- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 159.345 жиры:13.69 г. белки: 1.99 г. углеводы: 7.51 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 188.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 6.88 мг. Витамин Н: 2.04 мкг.
Витамин РР: 0.68 мг. Витамин С: 33.75 мг.
Железо: 1.96 мг. Калий: 426.1 мг.
Кальций: 41.9 мг. Магний: 35.2 мг.
Натрий: 147.6 мг. Фосфор: 76.7 мг.
Сера: 11.4 мг. Хлор: 79.15 мг.
Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru