вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: крабовые палочки- 80.00 гр, овощи заморожен. жарен.- 100.00 гр, салат овощной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 229.7 жиры:15.2 г. белки: 16.7 г. углеводы: 9.2 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 212.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 202.2 мг. Витамин А: 2.3 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 28 мг.
Витамин Д: 6.2 мг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 485.1 мг. Кальций: 71.1 мг.
Магний: 35.4 мг. Натрий: 47.1 мг.
Фосфор: 75.8 мг. Сера: 17 мг.
Йод: 6.2 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин B12: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru