вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Завтрак: сок ананасовый- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 333.8 жиры:19.7 г. белки: 16.7 г. углеводы: 24 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 94.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 3.7 мг. Калий: 817.7 мг.
Кальций: 101.7 мг. Магний: 37.1 мг.
Натрий: 225.7 мг. Фосфор: 262.8 мг.
Витамин Е: 4.3 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин Д: 2.8 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Сера: 220.3 мг. Хлор: 195.2 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru