вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, пшенная крупа- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 373.7 жиры:3.4 г. белки: 13.3 г. углеводы: 70.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 104.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.02 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 40.04 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 9.68 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 511 мг.
Кальций: 75 мг. Магний: 99 мг.
Натрий: 23 мг. Фосфор: 264 мг.
Сера: 114 мг. Хлор: 61 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru