вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

c 9-00 до 18-00: козинаки- 48.00 гр, Напиток МАСЛЯНКА кисломолочная 2,5% калина- 450.00 гр, яблоко- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 751.962 жиры:22.754 г. белки: 13.95 г. углеводы: 127.71 г.

съедено еды: 998 гр. , воды в рационе: 3.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 5.64 мг.
Витамин Н: 3.28 мкг. Витамин РР: 1.6 мг.
Железо: 11.43 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 86.91 мг. Магний: 57.72 мг.
Натрий: 147.04 мг. Фосфор: 87.11 мг.
Сера: 33.78 мг. Хлор: 17.3 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин С: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru