вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пряники(ГИ:65)- 180.00 гр, мандарин- 45.00 гр, сок грейпфрутовый- 700.00 гр, плов- 300.00 гр, кириешки- 66.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1497.895 жиры:37.394 г. белки: 29.53 г. углеводы: 271.31 г.

съедено еды: 1.29 кг. , воды в рационе: 65.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.9 мг. Витамин В2: 1.62 мг.
Витамин РР: 26.48 мг. Железо: 23.95 мг.
Калий: 1.47 г. Кальций: 486.05 мг.
Натрий: 607.3 мг. Фосфор: 2.04 г.
Витамин А: 0.17 мг. Витамин В6: 2.53 мг.
Витамин Е: 107.79 мг. Витамин С: 482.1 мг.
Магний: 698.35 мг. Витамин В3: 5.31 мг.
Витамин В9: 0.23 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Сера: 1.13 г. Хлор: 842.7 мг.
Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru