вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад- 60.00 гр, кабачки, перец фарширов.- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 788.64 жиры:46.98 г. белки: 33.24 г. углеводы: 62.1 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 379.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин РР: 6.42 мг. Железо: 7.32 мг.
Калий: 1.69 г. Кальций: 87.9 мг.
Магний: 95.7 мг. Натрий: 126.9 мг.
Фосфор: 460.2 мг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 3.6 мг.
Витамин Н: 4.8 мкг. Витамин С: 39.3 мг.
Витамин B12: 3 мкг. Сера: 297.9 мг.
Хлор: 81.3 мг. Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru