вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, Завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 607.422 жиры:42.416 г. белки: 47.7 г. углеводы: 9.42 г.

съедено еды: 306 гр. , воды в рационе: 195.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 2.26 мг. Витамин РР: 26.04 мг.
Железо: 12.67 мг. Кальций: 245.4 мг.
Натрий: 358.58 мг. Фосфор: 746.6 мг.
Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В3: 3.2 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 8.6 мг.
Витамин Н: 0.05 мг. Витамин Д: 5.6 мкг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Калий: 351.4 мг.
Магний: 30.2 мг. Сера: 440.6 мг.
Хлор: 390.4 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru