вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец маринованный- 100.00 гр, салат- 100.00 гр, редис- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 35.1 жиры:0.22 г. белки: 4.54 г. углеводы: 3.98 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 206.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2 мг. Кальций: 109.8 мг.
Фосфор: 62.8 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 0.72 мг. Витамин С: 20 мг.
Калий: 271 мг. Магний: 42.6 мг.
Натрий: 10 мг. Сера: 16 мг.
Хлор: 58.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru