вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Коктейль- 250.00 гр, карамель фруктовая- 15.00 гр, биточки из птицы- 80.00 гр, пирог с фруктами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 766.675 жиры:20.375 г. белки: 33.58 г. углеводы: 109.06 г.

съедено еды: 445 гр. , воды в рационе: 102.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.77 мг. Калий: 240.3 мг.
Кальций: 36.55 мг. Магний: 34.64 мг.
Фосфор: 161.62 мг. Витамин А: 0.16 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.31 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.38 мг.
Витамин Н: 6.3 мкг. Витамин РР: 1.98 мг.
Витамин С: 3.12 мг. Витамин Д: 0.31 мкг.
Витамин B12: 0.22 мкг. Натрий: 87.62 мг.
Сера: 84.96 мг. Хлор: 170.6 мг.
Йод: 5.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru