вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 92.927 жиры:0.853 г. белки: 3 г. углеводы: 19.52 г.

съедено еды: 253 гр. , воды в рационе: 90.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.31 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.98 мг. Витамин Н: 0.55 мкг.
Витамин РР: 1.39 мг. Витамин С: 60.3 мг.
Железо: 6.36 мг. Калий: 791.4 мг.
Кальций: 86.85 мг. Магний: 42.7 мг.
Натрий: 54.46 мг. Фосфор: 72.22 мг.
Сера: 44.5 мг. Хлор: 40 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru