вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 50.00 гр, говядина котлеты(ГИ:50)- 200.00 гр, вода с лимоном- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 576.05 жиры:42.45 г. белки: 48.5 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 26.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.7 мг. Калий: 850 мг.
Кальций: 24 мг. Магний: 61.5 мг.
Натрий: 581.5 мг. Фосфор: 510 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 9.4 мг. Витамин B12: 5.2 мкг.
Сера: 460 мг. Хлор: 118 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru