вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Завтрак: творог полужирный 9 %- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 171.422 жиры:9.216 г. белки: 18.9 г. углеводы: 3.42 г.

съедено еды: 106 гр. , воды в рационе: 68.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин РР: 1.84 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 0.77 мг.
Калий: 112 мг. Кальций: 170 мг.
Магний: 23 мг. Натрий: 41.18 мг.
Фосфор: 235 мг. Холестерин: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru