вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пицца с ветчиной- 500.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 80.00 гр, яблоко- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1325.4 жиры:33.56 г. белки: 5.12 г. углеводы: 54.04 г.

съедено еды: 680 гр. , воды в рационе: 22.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Железо: 3.08 мг. Калий: 364.4 мг.
Кальций: 66.4 мг. Магний: 25 мг.
Натрий: 56.4 мг. Фосфор: 80.6 мг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 2 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг. Витамин С: 10 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru