вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

судак свежий- 350.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 30.00 гр, орех кедровый- 50.00 гр, рафаэло- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 896.85 жиры:51.47 г. белки: 74.39 г. углеводы: 40.61 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 283.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 6.3 мг.
Витамин РР: 7.15 мг. Витамин С: 10.5 мг.
Железо: 2.05 мг. Калий: 999.2 мг.
Кальций: 156.5 мг. Магний: 226.3 мг.
Натрий: 129.4 мг. Фосфор: 925.9 мг.
Холестерин: 210 мг. Сера: 630 мг.
Хлор: 175 мг. Йод: 0.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru