вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, вода- 3000.00 гр, сухари ржаные- 100.00 гр, редька- 300.00 гр, Горошек зеленый конс. Бондюэль- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 650.5 жиры:3.1 г. белки: 32.4 г. углеводы: 130.9 г.

съедено еды: 3.95 кг. , воды в рационе: 3544.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин В3: 2.21 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 7.26 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 7.95 мг. Витамин С: 201.97 мг.
Железо: 10.9 мг. Калий: 2.56 г.
Кальций: 506 мг. Магний: 175.5 мг.
Натрий: 133 мг. Фосфор: 464.5 мг.
Сера: 246.5 мг. Хлор: 132 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru