вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Коктейль- 400.00 гр, сом- 80.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, капуста цветная вареная- 100.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 772.22 жиры:15.655 г. белки: 57.03 г. углеводы: 90.9 г.

съедено еды: 845 гр. , воды в рационе: 339.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В6: 0.37 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.25 мг.
Витамин РР: 3.69 мг. Витамин С: 132.86 мг.
Железо: 3.32 мг. Калий: 940.45 мг.
Кальций: 170.85 мг. Магний: 70.35 мг.
Натрий: 253.4 мг. Фосфор: 279.5 мг.
Сера: 193.25 мг. Хлор: 361.55 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин Н: 0.69 мкг. Витамин Д: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru