вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Завтрак: творог полужирный 9 %- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 253.572 жиры:13.716 г. белки: 27.9 г. углеводы: 4.92 г.

съедено еды: 156 гр. , воды в рационе: 102.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин РР: 2.04 мг.
Витамин С: 0.75 мг. Железо: 0.97 мг.
Калий: 168 мг. Кальций: 252 мг.
Магний: 34.5 мг. Натрий: 61.68 мг.
Фосфор: 345 мг. Холестерин: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru