вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 100.00 гр, мандарин- 45.00 гр, хек- 150.00 гр, Коктейль- 300.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 577.355 жиры:7.005 г. белки: 57.42 г. углеводы: 62.92 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 254.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.01 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.24 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 3.17 мг. Витамин С: 87.85 мг.
Железо: 3.16 мг. Калий: 827.4 мг.
Кальций: 94.8 мг. Магний: 86 мг.
Натрий: 305 мг. Фосфор: 448.05 мг.
Сера: 320.65 мг. Хлор: 540.45 мг.
Йод: 0.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru