вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из цыпленка- 100.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, бублики, баранки, сушки- 100.00 гр, бекон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 996.6 жиры:37.7 г. белки: 36.1 г. углеводы: 150.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 295.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.75 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 1.09 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.57 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 8.8 мг. Витамин С: 5.3 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 2.1 мкг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 814.9 мг.
Кальций: 276.9 мг. Магний: 85.9 мг.
Натрий: 114.4 мг. Фосфор: 491.6 мг.
Сера: 380.1 мг. Хлор: 153.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru