вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода с лимоном- 100.00 гр, яблоко- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 77.09 жиры:1.11 г. белки: 2.6 г. углеводы: 15.1 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 0.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 1.25 мг.
Витамин С: 16 мг. Железо: 11.5 мг.
Калий: 665 мг. Кальций: 73.5 мг.
Магний: 57.5 мг. Натрий: 47.2 мг.
Фосфор: 98.9 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Сера: 7.5 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru