вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 50.00 гр, вино белое сладкое- 150.00 гр, капуста савойская- 70.00 гр, печень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 355.99 жиры:3.22 г. белки: 19.59 г. углеводы: 29.9 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 286.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.33 мг. Витамин В2: 2.27 мг.
Витамин В3: 6.9 мг. Витамин В6: 0.89 мг.
Витамин В9: 0.26 мг. Витамин РР: 7.42 мг.
Витамин С: 49 мг. Железо: 11.43 мг.
Калий: 774.1 мг. Кальций: 65 мг.
Магний: 68.3 мг. Натрий: 107.5 мг.
Фосфор: 437.3 мг. Хлор: 154.9 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 3.81 мг.
Сера: 249.5 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.1 мг. Витамин B12: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru