вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 400.00 гр, орех арахис- 30.00 гр, орех фисташки- 15.00 гр, МкСанди шоколадный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 726.175 жиры:30.16 г. белки: 17.96 г. углеводы: 94.49 г.

съедено еды: 545 гр. , воды в рационе: 327.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.8 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 6.71 мг.
Витамин С: 61.8 мг. Железо: 20.8 мг.
Калий: 1.11 г. Кальций: 571 мг.
Магний: 314.6 мг. Натрий: 71.55 мг.
Фосфор: 345 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Сера: 15 мг. Хлор: 4.5 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru