вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (11:20): капуста белокачанная- 70.00 гр

обожаю капустку))))

ИТОГ:

ккал.: 17.99 жиры:0.07 г. белки: 1.26 г. углеводы: 3.29 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 63.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Витамин РР: 0.49 мг. Витамин С: 31.5 мг.
Железо: 0.42 мг. Калий: 210 мг.
Кальций: 33.6 мг. Магний: 11.2 мг.
Натрий: 9.1 мг. Фосфор: 21.7 мг.
Сера: 25.9 мг. Хлор: 25.9 мг.
Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru